On pensait
« Un manchon pour tous les genoux. »
Aujourd'hui
« Chaque zone a ses causes et ses solutions. »
votre genou vous parle.
on
En 3 minutes : ce que ça peut être, qui voir, quoi faire.
3 minutes · réponses non conservées · conçu avec notre orthopédiste-orthésiste
GENUPRO ADAPT · THUASNE
- 1
Où ça fait mal
Les pistes fréquentes et les signes qui doivent vous faire consulter.
- 2
Le bon professionnel
Kiné, médecin, spécialiste, et une fiche à lui montrer.
- 3
Votre plan
Exercices vidéo, conseils et la bonne orthèse, validés par notre orthopédiste-orthésiste.
Contenu sponsorisé, réalisé en partenariat avec Thuasne, fabricant français d'orthèses depuis 1847. Conseils rédigés et validés par notre orthopédiste-orthésiste.
3 MIN
Votre évaluation en 9 questions
- ✓ 3 minutes, gratuit
- ✓ Réponses non conservées
- ✓ Validé par notre orthopédiste-orthésiste
Une question par écran, retour arrière possible, aucun compte.
Où ça fait mal
Quatre zones, quatre histoires
ZONE 01 · AVANT
Devant
Douleur rotulienne, tendon rotulien.
ZONE 02 · EXTÉRIEUR
Extérieur
Syndrome de l'essuie-glace, ménisque externe.
ZONE 03 · INTÉRIEUR
Intérieur
Patte d'oie, début d'arthrose, ménisque interne.
ZONE 05 · ARRIÈRE
Arrière
Kyste poplité, ischio-jambiers, ménisque.
Une genouillère ne suffit pas
Ce que l'on sait aujourd'hui
On pensait
« Repos et ça passera. »
Aujourd'hui
« Le renforcement est le traitement de base, et 4 douleurs rotuliennes sur 10 durent encore un an après. »
On pensait
« Il faut une IRM. »
Aujourd'hui
« L'examen par un professionnel compte plus que l'image. »
Les chiffres
13,2 M
de coureurs en France
1er
site de blessure du coureur : le genou
40 %
ont encore mal un an après une douleur rotulienne
Sources : Observatoire du Running 2026, BJSM, Lankhorst.
Les bons gestes en vidéo
comprendre, bouger, bien s'équiper
01 · Vidéo à venirRenforcer les hanches, avec Jean-François
02 · YouTubeComprendre l'arthrose du genou
03 · YouTubeGenuPro Comfort : la genouillère rotulienne
04 · YouTubeGenu Ligaflex : mise en place de l'orthèse
La bonne orthèse, pour chaque genou
La gamme Thuasne, zone par zone
NouveautéDouleur devant le genou
GenuPro Adapt
Genouillère rotulienne, insert rotulien, baleines interchangeables
Un soutien qui évolue avec votre genou.
102,29 €Trouver ma taille
Maintien léger au quotidien
GenuAction
Genouillère proprioceptive de compression classe 3
Un maintien léger au quotidien, pour continuer à bouger.
18,95 €Trouver ma taille
Après une opération
GenuStart Ice
Genouillère de cryothérapie et compression
Froid et compression, avant et après l'opération.
102,29 €Trouver ma taille
Voir toute la gamme ThuasneFabricant français d'orthèses depuis 1847
« Avant de choisir une genouillère, il faut savoir où et quand le genou fait mal. C'est ce qui oriente vers le bon professionnel et le bon maintien. »
Votre genou vous parle. 3 minutes pour l'écouter.
Contenu sponsorisé, réalisé en partenariat avec Thuasne. Les produits présentés sont des dispositifs médicaux réglementés qui portent, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lisez attentivement la notice. Les genouillères et attelles Thuasne présentées sont des orthèses de genou, dispositifs médicaux de classe I, fabricant Thuasne. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé. Cette évaluation ne constitue pas un diagnostic et ne remplace pas une consultation. Vos réponses ne sont pas conservées ; votre email et la zone de votre genou servent uniquement à l'envoi de votre plan.
Cette évaluation ne constitue pas un diagnostic et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.